太った。
今日の朝、体重計に計ったら90キロだった。
12月で4キロ、1月で2キロ増加した。

今日からキャベツダイエットを始める。
夕食のごはんを抜き、代わりにキャベツとササミを食べる。
このようなダイエットを3か月行う。

今日が1月15日[日]なので、4月16日[日]までやる。



コメント

のらねこ
2017年1月22日11:09

ケトジェニックダイエットで検索検索ゥーッッ(^ω^)

サップ
2017年1月22日19:44

うぉっほい~(’ω’)ノ

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